Dieta dos Pontos

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Pois é, antes tarde do que nunca! hahah... quem disse que a gente precisa ser gordinha pra sempre?
Tenho um probleminha no estomago chamado gastrite, o por causa dele, tive que mudar vícios e costumes alimentares que fazem muito mal! ou seja, tive que me forçar a uma dieta. Entre os prós e contras, os prós gritaram e venceram! Vida saudável + uma emagrecidinha seria o ideal para mim! mas entre N dietas já existentes, qual delas encarar? Quando era mais novinha, fui a uma nutricionista ( e confesso, fui atoa) e não segui nada da dieta que a médica me passou, sei lá, falta de compromisso e "nem ligar" mesmo para o corpo.. saúde.. e tudo mais! entendam, devia ter entre 14 e 15 anos, estava pouco ligando mesmo! e isso resultou nessa doença, enfim, chegou a hora de mudar!
Tenho uma tia linda que me passou a dieta dos pontos, que eu amei <3 sabe pq? posso comer o que quiser! de verdade! claro que sem estrapolar meus pontos diários né :D
Vou passar os links á respeito dessa dieta, e de semana em semana vou me pesando e passando o cardápio diário que fiz. Sou estudante, moro sozinha e a grana é curta! Então mais uma dica pra você que não pode gastar tanto assim!

O site é esse:
http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/
É super completo, lá vc pode fazer as contas dos pontos que poder comer por dia, nível de gordura trans, e saber os pontos de cada alimento.
E uma dica: Tenha sempre um caderninho em mãos, assim tudo o que vc for comendo, logo anote! e no fim do dia vc soma tudo! Os meus pontos são: 348!

:B
Que Deus abençoe essa dieta! e que eu veja logo resultado no meu corpo, e consiga resistir ! em nome de Jesus, amém :)


Beijos gatinhas! :*